前屈 つま先

前屈で体がまったく倒せない

　私は体が硬いことにずっと悩んでいました。

　学生時代に体育の時間などで柔軟体操をすると、ふざけていると思われてしまうほど体が硬すぎてほんとうに苦痛でした。

　家でお風呂上りに前屈したりしていましたが、周りから見ると曲げているとは思えないくらいしか体を倒すことができず、自分でも果たして続けて意味があるのだろうかと思ってしまうほどでした。

　実際毎日痛みを我慢しながらストレッチを続けてみましたが、1ヶ月ほどしても体が柔らかくなることはありませんでした。

　
　さらに、もっと力をいれないとダメだと思った矢先に筋を痛めてしまい、ますますストレッチが嫌いになってしまったのです。

　そんなときにテレビを何気なく見ていると、ストレッチの専門家として出演されていたのが兼子ただし氏でした。

　
　最初はストレッチの効果を半信半疑で見ていたのですが、兼子氏が提唱するストレッチはこれまで見たことのないようなものばかり・・。しかもあっという間に効果がでるということでした。

　痛くなく、即効性があるから続けることができるんです！

　兼子ただし氏の言ったことはまさに自分がストレッチを嫌になったことと逆のことでした。　自分がやってきたのは痛くて効果の出ないストレッチだったのです。


　早速兼子氏のまとめた「スピードスポーツストレッチ」をやってみると、1ヶ月かけて何の変化もなかった前屈が、たった5分間でつま先までもう少しのところまで手が届くようになったのです。


　それからは日に日に柔らかくなっていく自分の体を楽しみながらストレッチを続け、3日後にはつま先を前屈で触れるようになり、さらにストレッチを続けることで姿勢がよくなったり疲れにくい体になっていったのです。

　
　もしあなたも前屈でつま先が遠くて、つらい思いをしてストレッチを毎日行っているのならば、ぜひこのスピードスポーツストレッチを試してみてください。間違った方法で体を伸ばそうとすることがいかに意味のないことであるか、あなたも必ずわかるはずです。


　また、このストレッチは試してみて効果が感じられなかったり、期待ほどではなかったという場合、購入後90日間であればいつでも全額返金してもらうことができます。

　興味のある方はぜひ一度ご覧になってみてください。

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